معیاری کھانا ہر انسان کے دل کا راستہ ہے۔ اس جملے کی سچائی کی تصدیق نہ صرف ایک غذائیت پسند ، بلکہ ایک جنسی معالج کے ذریعہ آپ کو ہوگی۔ کھانے کی مصنوعات ، جو ضروری امتزاج میں منتخب کی گئیں ، نہ صرف خاندانی میز میں مختلف قسم کا اضافہ کرتی ہیں۔ ان میں سے کچھ انسان کی قوت کو بہتر بناتے ہیں اور اس کے خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
ہم اس کے بارے میں بات کریں گے کہ کون سی مصنوعات قوت میں اضافہ کرتی ہیں۔ تاہم ، میں صرف ان کی فہرست بنانا نہیں چاہتا ، بلکہ یہ سمجھنے میں مدد کرنا چاہتا ہوں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ تاکہ کچھ قواعد کا علم آپ کو غیر ضروری تفصیلات حفظ کرنے سے بچنے کی اجازت دے گا۔
جسم کی عمومی حالت
کیا مردوں کے لئے ایک ہی غذا ہے؟ وہ مصنوعات جو مردوں میں طاقت میں اضافہ کرتی ہیں وہ مختلف اعضاء اور نظام کو متاثر کرسکتی ہیں ، جس کے بغیر عام جنسی تعلقات ناممکن ہوں گے۔ ہم کس سسٹم کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟
گردش کا نظام
جنسی دائرہ دل اور خون کی وریدوں کی حالت کے لئے سب سے زیادہ حساس ہے۔ ایٹروسکلروسیس کی وجہ سے خون کی وریدوں کی دیواروں پر تختیوں کا جمع ہونا ، ہائی بلڈ پریشر اور ہائپوٹینشن کی وجہ سے دباؤ میں کمی ، اور دل کی پریشانیوں سے قربت کے دوران مردوں کے لئے بہت ساری پریشانی پیدا ہوتی ہے۔ لہذا ، ایک غذا جو مرد قلبی نظام کی صحت کو فروغ دیتی ہے وہ بھی قوت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے لئے بہترین کھانا اور بہترین مصنوعات مچھلی اور سمندری غذا ، سرخ اور سبز چائے ، جینسنگ یا روڈیوولا روزیا کے ساتھ ٹانک چائے ہیں۔
اینڈوکرائن سسٹم
جیسا کہ آپ جانتے ہیں ، غذا آپ کو انسان کے جسم میں مرد ہارمون کی سطح کو معمول پر لانے کی اجازت دیتی ہے۔ لہذا ، ایسی مصنوعات جو طاقت میں اضافہ کرتی ہیں ان میں ٹیسٹوسٹیرون کی تیاری کے لئے ضروری مادے شامل ہوسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایک غذا جس میں اجوائن اور پالک شامل ہیں۔
اعصابی نظام
تھکاوٹ ، تناؤ ، کام پر مقابلہ ، بچپن کے خوف اور دیگر بیرونی عوامل انسان کی جنسی سرگرمی کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں۔ لیکن ایسی کھانے پینے کی چیزیں ہیں جو قوت ، خوراک میں اضافہ کرتی ہیں جو اعصابی نظام پر کام کرتی ہیں ، پرسکون یا حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔ ان میں مصالحے ، خوشبودار تیل ، مصالحے ، بادام ، ادرک یا الائچی کے ساتھ چائے شامل ہیں۔
ہاضمہ نظام
پیٹ اور آنتوں کی زیادہ کھانے اور دائمی بیماریوں کا ہمیشہ قوت پر منفی اثر پڑتا ہے۔ معیار کا کھانا بھرنے اور بھرپور کھانے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ غذا میں فائبر کی کافی مقدار ، جگر کے فنکشن ، گری دار میوے اور شہد کی طاقت کو بڑھانے کے لئے سبز چائے مردوں کی صحت کو برقرار رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
بہت سے اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل کھانے کی اشیاء کا بھی مردانہ طاقت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ یہ جسم پر پیچیدہ فائدہ مند اثر کی وجہ سے ہے ، جو اس کی عمر کو روکتا ہے۔ کدو کا رس ، گاجر ، شہد ، سبز چائے ، پھل ، گری دار میوے ، جس میں بڑی مقدار میں وٹامن ہوتے ہیں ، وہ بھی طاقت میں اضافہ کے ل products مصنوعات ہیں۔
مناسب غذائیت
زیادہ تر ماہرین طاقت کو بڑھانے کے لئے مردوں کو شہد کی سفارش کرتے ہیں۔ سچ ہے ، یہ کہنا ضروری ہے کہ صرف وہی لوگ جو اس پروڈکٹ سے الرجک نہیں ہیں وہ اسے مطلوبہ مقدار میں کھا سکتے ہیں۔ اس کی فائدہ مند خصوصیات ایک لمبے عرصے سے مشہور ہیں ، اور ایک میٹھی ڈش جس میں گری دار میوے پر مشتمل ہے ، شہد کے ساتھ جڑی بوٹیوں والی چائے مرد افروڈیسیاکس کے نام سے جانا جاتا ہے۔
اس مرکب کا دوسرا جزو ، جو مردانہ طاقت کو بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، گری دار میوے اور بیج ہے۔ ایک آدمی کے لئے کھانے میں ان میں سے سب سے زیادہ صحتمند ہونا چاہئے - اخروٹ ، ہیزلنٹس ، مونگ پھلی (مونگ پھلی) ، بادام ، پستا ، کدو اور سورج مکھی کے بیج (ان کو انکرت کھانے کی سفارش کی جاتی ہے)۔ نٹ ہنی کا مرکب سونے کے وقت 2-3 گھنٹے پہلے کھایا جانا چاہئے۔ اس میں کچھ کٹے شامل کرنا اچھا ہے۔
پرونز اور تاریخیں پھل ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو منظم کرکے مردانہ قوت کو بڑھانے کے لئے بہت کارآمد ہیں۔ اس کے ہونے کے ل natural ، قدرتی سبزیاں اور پھل (خاص طور پر شلجم ، گاجر ، تربوز) ، جو peristalsis کو بہتر بناتے ہیں اور مردانہ قوت کو بہتر بنانے کے لئے ضروری وٹامن پر مشتمل ہوتے ہیں ، انہیں روزانہ کھایا جانا چاہئے۔ طویل عرصے تک صحت اور طاقت کو برقرار رکھنے کے لئے ، اپنی روز مرہ کی غذا میں شامل کریں:
- آم؛
- کیلے ؛
- ایواکاڈو؛
- سبز ، سرخ یا جڑی بوٹیوں والی چائے ؛
- الائچی کے ساتھ کالی چائے۔
سبز ، پیاز اور لہسن طاقت کو بہتر بنانے کے لئے بھی کارآمد ہیں۔ وہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافے اور خون کی وریدوں کی حالت کو بہتر بنانے کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہسن ، پیاز ، اجمودا ، پالک یا اجوائن کی بڑی مقدار پر مشتمل کھانا مرد جسم کی صحت کو بہتر بنانے اور کھڑے ہونے میں اضافہ کرنے کا ایک بہترین علاج ہے۔ لہسن کا ایک خاص ٹنکچر ، جو دودھ یا کیفر کے ساتھ روزانہ لیا جاتا ہے ، نیز انڈوں اور پیاز کے ساتھ ایک ترکاریاں بھی مقبول علاج ہیں جو عضو تناسل کو بڑھا دیتے ہیں اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
گوشت ، مچھلی اور انڈے بھی ایسی کھانوں میں ہیں جو قوت میں اضافہ کرتے ہیں۔ ان کا اعلی پروٹین کا مواد منی کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے ، اور کولیسٹرول ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو منظم کرنے میں شامل ہے۔ سچ ہے ، چکن کے انڈوں کو زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے - ہر ہفتے 3-4 ٹکڑوں سے زیادہ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہر دن بٹیر انڈے دو ٹکڑوں کی مقدار میں کھائے جائیں۔
مچھلی کی صحت مند قسم کی جو مردوں کو باقاعدگی سے کھانے کے لئے تجویز کی جاتی ہیں وہ میکریل اور فلاؤنڈر ہیں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ جب پکایا جاتا ہے تو سمندری کھانا سب سے زیادہ کارآمد ہوتا ہے۔
صحت مند کھانے کی اشیاء جو مرد البیڈو کو بڑھا سکتی ہیں ان میں یہ بھی شامل ہیں:
- کاٹیج پنیر ؛
- فیٹا پنیر ؛
- سفید پنیر ؛
- ھٹا کریم ؛
- دودھ میں پھنسے ہوئے دودھ
ان کے ذائقہ کو بڑھانے کے ل it ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ انہیں ڈل ، پیلینٹرو ، زیرہ یا سونف کے ساتھ کھائیں ، جو ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں۔ پنیر کی غذا میں سخت پنیر شامل نہیں ہیں۔ اس کو گرین چائے کے ساتھ پورا کیا گیا ہے۔
انفرادی غذا
یہ دلچسپ بات ہے کہ مرد قوت کو متاثر کرنے والی بہت سی فہرست مصنوعات کے ساتھ ساتھ گری دار میوے ، پھل اور مصالحے بھی ایک ایسی غذا ہے جو جنوبی ممالک میں طویل عرصے سے کھائی گئی ہے۔ اور وہ حقیقی مردوں کے ساتھ ساتھ لمبی محبت کرنے والوں کے لئے بھی مشہور ہیں۔ ان ممالک میں کھانے کی ایک خاص ثقافت ہے: ان کے رہائشیوں کا کھانا ہلکی کھانوں پر مشتمل ہوتا ہے جو مردوں کو زیادہ وزن حاصل کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں ، اور اپنے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی ضروری سطح کو بھی برقرار رکھتے ہیں۔
تھوڑا سا کھانے کی عادت اور اکثر کسی بھی معاملے میں مفید ہے۔ بحیرہ روم میں مختلف چیزوں ، زیتون ، پھلوں اور ابلی ہوئی سبزیوں کی ایک غذا کے ساتھ ساتھ ایک بہتر اورینٹل غذا ، مصالحے کے ساتھ بھرنا ، ادرک کے ساتھ سبز چائے ، گری دار میوے اور شہد میٹھے برتنوں کے ساتھ ... اس طرح کا کھانا مردوں کی صحت کو برقرار رکھنے ، کھڑے ہونے کو بڑھانے اور بڑھتی ہوئی صلاحیت کو یقینی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
نامردی کے لئے تغذیہ اور غذا
نامردی کے لئے تغذیہ اس مسئلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک معاون طریقوں میں سے ایک ہے۔ بہرحال ، مردوں کے لئے ، البیڈو زندگی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مرد نامردی کے ساتھ ، بہت سے لوگ افسردہ ہوجاتے ہیں اور شراب کو غلط استعمال کرنے لگتے ہیں۔
نامردی کے لئے ایک غذا میں غیر صحت بخش کھانے کی اشیاء کی کھپت کو کم کرنا ، صحت مند پکوان اور افروڈیسیاکس کے ساتھ آپ کی روزمرہ کی غذا کو پورا کرنا شامل ہے۔
اہم! نامردی کو صرف مناسب غذائیت سے ٹھیک نہیں کیا جاسکتا۔ یہ ضروری ہے کہ کسی ایسے ڈاکٹر سے مشورہ کریں جو پیتھالوجی کی اصل وجہ تلاش کرے گا اور مناسب علاج لکھ دے گا۔
کون سی مصنوعات کو شامل کیا جانا چاہئے؟
- سب سے طاقتور افروڈیسیاکس سمندری غذا ہیں۔ ان میں مرد تولیدی نظام ، تولیدی نظام اور قوت (بشمول زنک ، میگنیشیم ، پوٹاشیم ، کیلشیم) ، اومیگا ایسڈ اور بہت سے دیگر معدنیات کے لئے سب سے اہم مائکرویلیمنٹس شامل ہیں۔ صدفوں میں سب سے زیادہ زنک مواد ہوتا ہے۔ یہ عنصر مرد ہارمونز کی تیاری کو معمول بناتا ہے ، جو قوت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، زنک خون کی گردش کو بحال کرتا ہے اور پروسٹیٹ فنکشن کو معمول پر لاتا ہے۔ یہ میکریل ، فلاؤنڈر ، کیکڑے ، لابسٹر ، سرخ اور سیاہ کیویار ، اور فش آئل کھانے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سمندری غذا کو بھون نہ لیں ، بلکہ ابالیں یا اسے بنا دیں۔ اس طرح ، وہ زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء برقرار رکھتے ہیں۔ صرف حد سمندری غذا کی الرجی ہے۔
- دودھ کی مصنوعات ، دبلی پتلی گوشت ، ترجیحی طور پر سرخ - گائے کا گوشت ، خرگوش ، بٹیر ، چکن ڈرمسٹکس۔ ان کھانے میں صحت مند پروٹین ہوتا ہے ، جو کسی بھی حیاتیات کے لئے ایک عمارت کا بلاک ہے۔ اس میں 20 سے زیادہ امینو ایسڈ ہوتے ہیں۔ ہارمونز کی تیاری میں ؤتکوں کی تعمیر اور تجدید میں حصہ لیتا ہے ، خون کے خلیوں کو آکسیجن کو تمام اعضاء میں لے جانے میں مدد کرتا ہے ، اور یہ نامردی کے لئے بہت اہم ہے۔ قدرتی فیٹی دودھ کو خارج کرنا چاہئے۔ یہ خواتین کے لئے زیادہ فائدہ مند ہے۔
- پھل ایوکاڈو ، اسٹرابیری ، کیلے اور سیب۔ ان پھلوں کو آپ کی روز مرہ کی غذا میں شامل کیا جانا چاہئے۔ ایوکاڈو میں زنک ، اسٹرابیری کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے - ایسے عناصر جو ہیماتوپوائسیس ، کیلے - پوٹاشیم کو بحال کرتے ہیں ، جو مردوں ، سیب کے ل beneficial فائدہ مند ہے۔
- گری دار میوے اور شہد۔ یہ نسخہ طویل عرصے سے مردوں کے ذریعہ استعمال ہوتا رہا ہے اور اب بھی مشہور ہے۔ ان مصنوعات میں زنک کا مواد بھی زیادہ ہے۔ اس کے علاوہ ، مرکب میں شامل اجزاء استثنیٰ میں اضافہ کرتے ہیں ، پروسٹیٹ غدود کی سوزش کو روکتے ہیں ، اور طاقت میں اضافہ کرتے ہیں۔
- asparagus اور اجمودا. ان مصنوعات میں بڑی مقدار میں وٹامن ای ہوتا ہے ، جو ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور جننانگوں میں خون کی منتقلی کو فروغ دیتا ہے۔
- مصالحے. ادرک ، جنسنینگ ، سرخ گرم مرچ ، الائچی - یہ مصالحے وٹامن سی ، ای ، بی (بی 2 ، بی 6) سے مالا مال ہیں۔ یہ عناصر خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں اور جینیٹورینری سسٹم کے اعضاء میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرتے ہیں۔
اگر آپ کو نامردی ہے تو آپ کو اپنی غذا سے کیا خارج کرنا چاہئے؟
واضح رہے کہ آج کی نامردی آپ کی ساری زندگی موت کی سزا یا تشخیص نہیں ہے۔ پیتھالوجی کی ترقی کی بنیادی وجوہات تناؤ ، اضطراب یا پروسٹیٹ بیماریوں ہیں۔
اگر آپ کو نامردی ہے تو ، آپ کو درج ذیل کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرنا چاہئے:
- تلی ہوئی - کولیسٹرول کے جمع ہونے میں معاون ہے ، جو خون کے جمنے اور خراب گردش کی تشکیل کا باعث بنتا ہے۔
- تیزابیت والے کھانے پینے اور سمندری جسم میں سیال کو برقرار رکھتے ہیں ، جس کے نتیجے میں خون کی خرابی خراب ہوتی ہے۔
- نمک اور نمکین کھانے کی اشیاء - جسم میں سوڈیم کی ایک بڑی مقدار مرد ہارمون کی پیداوار کو کم کرتی ہے۔
- بیکنگ - متعدد مصنوعات پر مشتمل ہے جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرتی ہیں۔
- الکحل مشروبات - خون کی نالیوں کو کمزور ، ٹوٹنے والا ، قابل عمل بنائیں۔
- فاسٹ فوڈ ، نیم تیار شدہ مصنوعات - یہ کھانے کی مصنوعات نہ صرف مردوں کے لئے ، بلکہ تمام لوگوں کے لئے بھی نقصان دہ ہیں ، کیونکہ ان میں کولیسٹرول اور ٹرانسجینک چربی کی ایک بہت بڑی مقدار ہوتی ہے۔
- سوسیجز اور تمباکو نوشی والے گوشت - سگریٹ نوشی کے دوران پیدا ہونے والے مادے پروسٹیٹ ٹشو اور خصیوں کے خلیوں کو زہریلا نقصان پہنچاتے ہیں۔
- شوگر - خون میں مصنوع کی بڑھتی ہوئی سطح نامردی کی نشوونما میں معاون ہے (اعصاب کے جذبات کی منتقلی کو روکتی ہے) ، لہذا ، اگر پیتھالوجی کی پہلے ہی تشخیص ہوچکی ہے تو ، اس کی کھپت کو خارج کردیا جانا چاہئے۔
- سویابین اور پھلیاں - ان میں فائٹوسٹروجن (خواتین جنسی ہارمون کا ایک پودے کا ینالاگ) ہوتا ہے جو مردوں کے لئے بہت نقصان دہ ہے۔ یہ مرد جنسی ہارمون کی تیاری کو روکتا ہے۔
- بیئر مردانہ قوت کے لئے سب سے نفیس دھچکا ہے۔ اس میں فائٹوسٹروجن بھی ہوتا ہے۔
یہ کہنا ضروری ہے کہ نامردی کی صورت میں ، یہ ضروری ہے کہ نہ صرف کچھ کھانے کی اشیاء کو خارج کردیں ، بلکہ تمباکو نوشی بھی کریں۔
اضافی نیکوٹینک ایسڈ گردشی نظام کو بہت متاثر کرتا ہے ، خون کی وریدوں اور خون کی گردش کی ساخت میں خلل ڈالتا ہے۔
اگر کوئی آدمی البیڈو ، کھڑا کرنا چاہتا ہے تو ، تمباکو نوشی سب سے پہلی چیز ہے جسے اسے ترک کرنا چاہئے۔
قوت کی کمی کا تعلق شرونی اعضاء میں خون کی خرابی سے متعلق ہے۔ سوزش کی وجہ سے کولیسٹرول کی تختی اور پروسٹیٹ توسیع خون کے خراب ہونے کا باعث بنتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، یہاں تک کہ اگر جنسی کشش اور خواہش موجود ہے تو ، عضو تناسل ضروری سختی حاصل نہیں کرے گا۔ اور یہ سب مختلف وجوہات کی بناء پر پیدا ہوسکتا ہے ، بشمول تمباکو نوشی!
کیا پانی نامردی میں اپنا کردار ادا کرتا ہے؟
پانی ، اصولی طور پر ، کسی بھی حیاتیات کے لئے ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ نامردی کی صورت میں ، خون کی گردش کی بحالی کے لئے یہ ضروری ہے۔
سیال کی مناسب مقدار کے بغیر ، خون موٹا اور چپچپا ہوجاتا ہے ، جو خون کے جمنے کی تشکیل میں معاون ہوتا ہے۔ خراب خون کی گردش نامردی کا باعث بنتی ہے۔
لہذا ، وہ مرد جو البیڈو میں کمی کا سامنا کرتے ہیں یا ان کا کوئی عضو نہیں ہوتا ہے اسے روزانہ کم از کم 2.5 لیٹر سیال کا استعمال کرنا چاہئے۔ یہ مطلوبہ ہے کہ یہ نہ صرف پانی ہے ، بلکہ دواؤں کے کاڑھی بھی ہے جس میں مفید اجزاء شامل ہیں جو خون کے بہاؤ اور البیڈو کو بحال کرتے ہیں۔
کیا کاڑھی استعمال کی جاسکتی ہے:
- ایسپین چھال - 150 جی ، پانی - 1.5 ایل۔ کم آنچ پر 15 منٹ تک ابالیں ، 1 گھنٹہ کے لئے چھوڑیں ، دن بھر 3 بار 100 ملی لیٹر کو دبائیں اور پییں۔
- جڑی بوٹیوں کا مرکب - کیمومائل ، لیموں بام ، جونیپر ، یوکلپٹس۔ جڑی بوٹیوں کو مساوی مقدار میں مکس کریں ، 1 حصے کے ذخیرے ، 2 حصوں کے پانی کے تناسب میں پانی شامل کریں۔ ٹھنڈا ہونے کے بعد ، 10 منٹ تک ابالیں ، چائے کے طور پر دباؤ ڈالیں اور پییں۔
- کدو کے بیج نامردی کے مسئلے کو حل کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ انہیں کچا کھایا جاسکتا ہے یا کاڑھی میں بنایا جاسکتا ہے۔ آپ کو 200 جی بیج ، پانی - 1 لیٹر کی ضرورت ہوگی۔ مرکب کو ابالنے پر لائیں ، 10 منٹ کے لئے ابالیں ، دن بھر چائے کی طرح دباؤ ڈالیں۔
صرف ڈاکٹر کی سفارشات اور صحت مند طرز زندگی اور صحت مند غذا کے بعد ہی عضو تناسل کو بحال کرنے میں مدد ملے گی۔
ان مصنوعات کی فہرست جو مردوں میں فوری طور پر طاقت میں اضافہ کرتی ہیں
غذا میں مختلف کھانے کی اشیاء پر مشتمل ہے جس میں مردوں میں قوت بڑھانے کے لئے مطلوبہ وٹامن کمپلیکس اور معدنیات شامل ہیں۔ کچھ اہم A اور E کے ساتھ ساتھ B وٹامن بھی ہیں۔ آپ کو بہت ساری کھانوں کو کھانے کی ضرورت ہے جو جنسی سرگرمی اور خواہش پر صحیح اثر ڈالتے ہیں۔
مصنوعات کے وسیع انتخاب میں ، مچھلی کی مصنوعات اور کیکڑے ، اسکویڈ ، وغیرہ کے بڑے اثرات ہیں۔ صدف اور فلاؤنڈر ناقابل یقین حد تک مفید ثابت ہوں گے۔ سبزیوں کے کھانے کی مصنوعات میں ، شلجم کو اجاگر کرنے کے قابل ہے۔ یہ طویل عرصے سے جانا جاتا ہے کہ رینٹ جسم پر مثبت اثر ڈالتا ہے ، جس سے اس کے جنسی جذبات کو متاثر ہوتا ہے اور اس میں اضافہ ہوتا ہے۔
کون سے کھانوں میں آدمی کی قوت میں اضافہ ہوتا ہے؟
آئیے مفید مصنوعات کی فہرست کو مزید تفصیل سے دیکھیں۔
آبادی کے نصف حصے میں قوت بڑھانے کے لئے مصنوعات:
اونٹ کا پیٹ
یہ مصنوع مردانہ قوت کو بڑھانے میں پہلے نمبر پر ہے اور اسی وقت اس میں ایک بہت بڑا فائدہ ہے کہ یہ انسانی جسم کے لئے مکمل طور پر بے ضرر ہے۔ بڑا نقصان صرف تھراپی کے لئے اس خام مال کو تلاش کرنا ہے۔
سیچوزینہ کئی سالوں سے کم جنسی زیادتی کے خلاف جنگ میں زبردست امداد فراہم کررہی ہے۔ ایک اہم نکتہ اس پروڈکٹ کی تیاری کا خاص طریقہ ہے۔ جنسی رابطے سے پہلے تیار ڈش کھانے کی سفارش کی جاتی ہے ، تیس منٹ کے بعد نہیں۔
کسی کو بھی پہلی بار اتنی تیز کارروائی کی توقع نہیں ہے۔ لیکن یہ مصنوع فوری طور پر کھڑے ہونے اور البیڈو کو متاثر کرتا ہے ، جس کی وجہ سے جنسی تعلقات کی بڑی خواہش ہوتی ہے۔
صدف
ایک ایسی مصنوعات جو پوری دنیا میں طویل عرصے سے مشہور ہے اور وہ جنسی خواہشات کا محرک ہے۔ شیلفش میں بہت زنک ہوتا ہے ، جو جسم میں مرد ہارمون بنانے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ صدفوں کے منفرد امینو ایسڈ سے بھی مالا مال ہوتا ہے ، جو تیار کردہ نطفہ کی تعداد پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے ، جس کی وجہ سے سیمنل سیال کی مقدار اور معیار میں مجموعی طور پر اضافہ ہوتا ہے۔
لازمی عناصر کی سب سے مضبوط حراستی موسم بہار میں صدفوں میں پائی جاتی ہے۔ اس کی وجہ مولسکس میں ملاوٹ کے موسم کے آغاز کی وجہ سے ہے۔
ایک ورژن ہے کہ اس پروڈکٹ کو استعمال کرنے سے سب سے بڑا اثر اسی وقت حاصل کیا جاسکتا ہے جب اسے کچا کھایا جاتا ہے۔ اس کی وضاحت اس حقیقت سے کی گئی ہے کہ اعلی درجہ حرارت کی نمائش کی وجہ سے ، مصنوعات کے اہم اجزاء کا ایک بہت بڑا نقصان ہوتا ہے۔ اس معاملے میں ، مختلف ذائقہ دار اضافے ، مثال کے طور پر ، لیموں کا رس ، بچاؤ کے لئے آتے ہیں۔
آپ کو فوری طور پر اس حقیقت پر دھیان دینے کی ضرورت ہے کہ صدفوں کی بہت زیادہ کھپت نہ صرف قوت میں بلکہ عام طور پر صحت میں بھی ناقابل یقین بگاڑ کا باعث بنتی ہے۔ سمندری غذا خود ہی پارا کی اعلی سطح پر مشتمل ہے۔
کسی قسم کے انفیکشن کا معاہدہ کرنے کا بھی ایک امکان ہے ، کیونکہ شیلفش مختلف قسم کے بیکٹیریا کے مرکزی کیریئر ہیں۔
اس کا متبادل یہ ہوگا کہ ابلے ہوئے صدفوں سے بھرے غسل کریں۔ ایک گھنٹہ جاری رہنے والا ایک سیشن قوت میں واضح بہتری کا سبب بن سکتا ہے۔ پانچ روزہ کورس مکمل کرنے کے بعد ، نامرد لوگ دوبارہ زندگی سے لطف اندوز ہوسکیں گے۔
فلاؤنڈر
اس مچھلی میں ناقابل یقین حد تک سوادج اور صحت مند خصوصیات ہیں۔ یہ وٹامنز اور زنک سے اتنا مالدار ہے کہ اس کے سلسلے میں اس کا محض مساوی حریف نہیں ہے۔ اس کو پروٹین اور خصوصی امینو ایسڈ کے ایک اعلی مواد سے بھی ممتاز کیا جاتا ہے ، جو قوت کے ل useful مفید ہیں۔
مچھلی کی ڈش کو اپنی جادوئی خصوصیات سے محروم نہ کرنے کے ل you ، آپ کو ڈش کو بھاپنے کی ضرورت ہے۔ مچھلی تیار ہونے کے بعد ، گرمی کو فوری طور پر روکنا ضروری ہے۔
اس کے غذائی پیرامیٹرز کے لحاظ سے ، فلاؤنڈر "یونیورسل فوڈ پروڈکٹ" کی اصطلاح میں فٹ بیٹھتا ہے۔
صرف وہی لوگ جن کو اس نزاکت سے لطف اندوز ہونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے وہ لوگ ہیں جو ذاتی عدم رواداری کے حامل ہیں۔
نیز ، آپ کو دل کے مریضوں اور گردش اور ہاضمہ نظام کے اعضاء کے بارے میں شکایت کرنے والوں کے لئے خشک اور نمکین فلاؤنڈر نہیں کھانا چاہئے۔
ابلا ہوا میکریل
اومیگا تین اور چھ تیزاب اس مچھلی میں بڑی مقدار میں پایا جاسکتا ہے۔ یہ فیٹی ایسڈ مرد جنسی ہارمون کے بائیو سنتھیت میں حصہ لیتے ہیں اور مردوں اور عورتوں کی مباشرت زندگی پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
اگر آپ اس ڈش کو اپنی غذا میں متعارف کراتے ہیں تو ، اس سے فوری طور پر کھڑا ہونے اور جوش و خروش میں اضافہ ہوگا ، اور پیدا ہونے والے سیمنل سیال کا حجم بھی بڑھ جائے گا۔ میکریل میں موجود فاسفورس کی مطلوبہ مقدار کی بدولت ، نطفہ کے معیار کے پیرامیٹرز میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ آئوڈین ایک مضبوط جنسی خواہش پیدا کرنے کے لئے ذمہ دار ہے ، اور پروٹین نئے "ٹیڈپولز" کی تشکیل کے عمل کے لئے خام مال ہے۔
جیسے ہی آپ کو یہ مچھلی دریافت ہوگی ، صحت مند جنسی تعلقات کی حیرت انگیز دنیا آپ کے لئے کھل جائے گی!
شلجم
یہ سبزی بجا طور پر اپنی جگہ لیتی ہے۔ وہ مصنوعات جو کھڑے ہونے اور جنسی خواہش کو بہتر بناتے ہیں وہ ان کی داخلی کیمیائی ساخت سے مالا مال ہیں۔ شلجم کے بیج البیڈو کو متحرک کرسکتے ہیں اور طاقت میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ وہی نتیجہ گوشت کے ساتھ ابلی ہوئے ابلے ہوئے شلجم کو کھا کر حاصل کیا جاسکتا ہے۔
گوشت
سرخ گوشت صحت مند ہے۔ کھانا پکانے کا ایک طریقہ جو مصنوعات کی زیادہ سے زیادہ فائدہ مند خصوصیات کو محفوظ رکھتا ہے وہ بھاپ یا اسٹیونگ ہے۔ اس ڈش کو کافی مقدار میں مختلف جڑی بوٹیاں اور سبزیوں کے ساتھ ملایا گیا ہے۔
یہ ہمیشہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ گوشت کی ضرورت سے زیادہ استعمال جسم پر منفی ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ گوشت کو ہضم کرنے کے لئے ایک مشکل مصنوع سمجھا جاتا ہے۔ جسم اس طرح کے کھانے پر کارروائی کرنے پر بہت زیادہ توانائی (جنسی توانائی سمیت) خرچ کرتا ہے۔
گری دار میوے
عام طور پر ، گری دار میوے کا کھانا جسم کے لئے اچھا ہے۔ وہ مفید عناصر سے بہت مالدار ہیں جو زندگی میں مباشرت کے مسائل پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں۔ گری دار میوے میں ارجینائن ہوتا ہے ، جو جسم میں نائٹرک آکسائڈ بنانے کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ یہ کیمیائی مرکب مردانہ جوش و خروش اور صحت مند کھڑا کرنے کے لئے ضروری ہے۔
اس کو خشک میوہ جات یا شہد کے ساتھ ملانے سے اس مصنوع کے استعمال کی افادیت میں اضافہ ہوگا۔ نٹ مکس نہیں ہیں ، جس میں کشمش ، خشک خوبانی اور بہت سے دوسرے پھل بھی ہوتے ہیں۔ گوشت یا مچھلی کو پکانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ ان مصنوعات کو گری دار میوے کے ساتھ جوڑنا ہے۔
بہترین خصوصیات کے ساتھ نٹ پائن ہے۔ اس کا مدافعتی نظام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے اور قوت میں اضافہ ہوتا ہے۔ ماہرین اسے کچے کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
ایک حیرت انگیز پروڈکٹ جو تولیدی نظام کے غیر فعال ہونے کے ساتھ بالکل کاپی کرتا ہے وہ جائفل ہے۔ اگر آپ اسے ہر روز استعمال کرتے ہیں تو ، آپ ایک بہترین علاج معالجہ حاصل کرسکتے ہیں۔ یقینا ، آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ جس مصنوع کو کھاتے ہو اس کی مقدار کو زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
جہاں بھی آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کب رکنا ہے ، لہذا ڈش میں کچلنے والے جائفل کا ایک چھوٹا سا اضافہ ایک بہترین حل ہوگا۔
اس پروڈکٹ کے زیادہ مقدار میں موت سمیت بہت منفی نتائج ہوسکتے ہیں۔
سمندری غذا
اس زمرے کی مصنوعات کو طویل عرصے سے ایک بہترین افروڈیسیاک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ ان قوت کو بڑھانے والی مصنوعات کا مثبت اثر پڑتا ہے اور نطفہ کی پیداوار کو متحرک کیا جاتا ہے ، جس کی وجہ سے نطفہ کے حجم کی زیادہ معمول کی بحالی ہوتی ہے۔
کھانا پکانے کے وقت ، بہتر ہے کہ کوئی ایسا طریقہ استعمال کریں جو تمام فائدہ مند مادوں کو نہیں مارتا ہے۔ کچھ سمندری غذا کچے کھانے کے ل well مناسب ہوسکتی ہے ، لیکن کم سے کم گرمی کا علاج ابھی بھی انجام دیا جانا چاہئے۔
سبزیاں
ہماری دنیا میں بہت ساری سبزیاں ہیں کہ وہ بھی ہیں جو جنسی عدم استحکام کے خلاف جنگ میں اچھے مددگار ہیں۔ واحد سبزی جو خصوصی توجہ کا مستحق ہے وہ ہے اجوائن۔ اس کا جنسی قوت پر زیادہ مضبوط اثر پڑتا ہے۔
چاکلیٹ
کوکو سے نکالا جانے والا یہ پروڈکٹ کسی شخص میں رومان کا احساس پیدا کرتا ہے اور البیڈو کو بڑھاتا ہے۔ چاکلیٹ کی سیاہ اقسام کو کھانا بہتر ہے ، کیونکہ ان میں خصوصی امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو تولیدی اعضاء کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ پینسٹھ فیصد سے کم چاکلیٹ کھانے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے ، اور آپ کو اس کی مقدار کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے۔